目次 ゴルフスイングと「足元」の意外な関係 スイングが安定しない原因は下半身にある インソールがスイングを安定させる3つの理由 ゴルフ専用インソールに求められる条件 市販品とオーダーメイドの違い まとめ：スコアアップは足元から 1. ゴルフスイングと「足元」の意外な関係 ゴルフスイングは腕や体幹だけでなく、実は「足元の安定性」が大きく影響します。地面をしっかり踏み、体重移動をスムーズに行うためには、足のバランスが重要です。足元が不安定だと、スイング中に体がブレやすくなり、再現性の低いショットにつながります。 2. スイングが安定しない原因は下半身にある スイング中の体のブレ、フィニッシュが決まらない、ミスショットが多いといった悩みは、足のアーチ低下や左右差が原因の場合があります。足部が不安定だと、膝・股関節・骨盤にも影響し、結果としてスイング軌道が安定しません。 3. インソールがスイングを安定させる3つの理由 ① 足のアーチを支え、安定した土台を作る ② 体重移動がスムーズになり再現性が高まる ③ 下半身のブレを抑え、回転力を効率よく伝える..

目次 仕事中の「足の疲れ」がパフォーマンスを下げる理由 足元の不安定さが全身に与える影響 インソールが仕事中の動きをどう変えるのか 集中力・持久力・安全性への効果 仕事の質を高めるためのインソール選びのポイント まとめ：足元を整えることが仕事効率アップの近道 1. 仕事中の「足の疲れ」がパフォーマンスを下げる理由 長時間の立ち仕事や歩行が多い職場では、「足がだるい」「夕方になると集中できない」といった悩みがよく聞かれます。足の疲労は単なる不快感にとどまらず、姿勢の崩れや動作の遅れ、判断力の低下につながり、仕事のパフォーマンス全体を下げる原因になります。 2. 足元の不安定さが全身に与える影響 足は身体を支える土台です。アーチの崩れや左右差があると、膝・股関節・骨盤・背骨へと負担が連鎖的に広がります。その結果、腰痛や肩こり、首の疲れが起こりやすくなり、「仕事に集中したくても身体がついてこない」状態を招きます。 3. インソールが仕事中の動きをどう変えるのか 適切なインソールは、足裏の接地バランスを整え、体重を効率よく支える役割を果たします。これによ

目次 体のゆがみとは何か ゆがみが歩行に与える影響 歩行解析で分かる身体のクセ インソールが身体バランスに与える役割 市販品とオーダーメイドの違い まとめ：足元から全身を整える重要性 1. 体のゆがみとは何か 体のゆがみとは、骨盤・背骨・股関節・膝・足部などが本来の位置からずれてしまった状態を指します。日常生活での姿勢のクセ、片足重心、長時間の立ち仕事や座り姿勢、過去のケガなどが原因となり、無意識のうちにゆがみは蓄積されていきます。特に足元は身体を支える土台であり、わずかなズレが全身に影響します。 2. ゆがみが歩行に与える影響 体にゆがみがあると、歩行時の左右バランスが崩れます。例えば、片側に体重が乗りやすい、歩幅が左右で違う、足の着き方が外側や内側に偏るなどの変化が起こります。その結果、膝痛・腰痛・股関節痛・肩こりといった不調につながることも少なくありません。 3. 歩行解析で分かる身体のクセ 歩行解析では、立位姿勢・歩行中の重心移動・足裏の接地パターン・関節の動きなどを客観的に確認します。自分では「普通に歩いているつもり」でも、解析を行うこ